Workshops

WORKSHOP Hula Hoop

in Gelsenkirchen im California Fitness Cmpany 

Der Hula Hoop Workshop für Anfänger in Geslsenkirchen am 07.08.2021.

Dieser Workshop war für alle offen und es konnte jeder mitmachen. Fester Bestandteil dieses Kurses ist das Bauch-Hooping. Wir haben uns in 2 Stunden eine Dance - Flow Choreo erarbeitet.

Sind eingetaucht in Salsa und Point Schritte,als auch in die ersten Tricks aus dem HoopDance.

Lasso, Orbit und Propeller wurde mit allen gelerten Schritten kombiniert und das "Lächeln" Aller wurde immer Grösser.

WORKSHOP Hula Hoop

in Hamburg in der Salsa HH Tanzschule.

Der Hula Hoop Workshop für Anfänger in Hamburg am 28.08.2021.

Dieser Workshop war für alle offen und es konnte jeder mitmachen. Fester Bestandteil dieses Kurses ist das Bauch-Hooping.

Die ersten Tricks Lasso, Orbit und Revolving Door wurde mit Bravour gemeistert und schon die ersten Anfänge vom Schulterhooping wurde erfragt.

Der Dance-Flow von Trainerin SABRINA beinhaltete Point Schritt, Step Touch als auch Salsa mit Variationen.

WORKSHOP Hula Hoop 2

in Gelsenkirchen im California Fitness Company 

Der Hula Hoop Workshop für Anfänger in Geslsenkirchen am 11.09.2021.

Dieser Workshop war für alle offen und es konnte jeder mitmachen. Fester Bestandteil dieses Kurses ist das Bauch-Hooping.

Mit einer Wiederholung sind wir in den Kurs gestartet. Handhooping mit Wechsel in Point Schritten also auch der Rainbow Throw  ( Würfe ) wurde schnell umgesetzt.

Die Weave wurde in Kombi mit dem Lasso gespielt als auch Variation im Handspin, als kleiner Bonus kam auf Wunsch der Escalator. Lasso und Side to Side Schritte wurden in Kombi vertanzt.

WORKSHOP Hula Hoop 2

in Hamburg in der Salsa HH Tanzschule.

Der Hula Hoop Workshop für Anfänger in Hamburg am 25.09.2021.

Dieser Workshop war für alle offen und es konnte jeder mitmachen. Fester Bestandteil dieses Kurses ist das Bauch-Hooping.

Gestartet sind wir mit einer Wiederholung und gleich in den Side to Side mit Drehung  im Lasso.

Disco Fox und Point Schritt in Kombi mit Orbit.

Die Weave wurde in Reverse auch gleich gespielt.

Fragen zum Leg Hooping als auch Schulter Hooping wurden gleich mit in die Choreo eingebaut.

WORKSHOP Hula Hoop 3

in Hamburg in der Salsa HH Tanzschule.

Der Hula Hoop Workshop für Anfänger in Hamburg am 24.10.2021.

Dieser Workshop war für alle offen und es konnte jeder mitmachen.

Diese kleine Gruppe ist von ganz neu gestartet. Fester Besatndteil in diesem Kurs war das Bauch-Hooping als auch die Reifenanalyse..

In das ertse Lasso, Orbit und natürlich auch die ersten Tanzschritte waren dabei.

Alles zusammen Rhytmisch im Flow vertanzt.

WORKSHOP Hula Hoop 3

in Gelsenkirchen im California

Fitness Company.

Der Workshop für Anfänger am 06.11.2021.

Dieser Workshop war für alle offen und jeder konnte mitmachen.

Diese kleine super liebe Gruppe ist ganz neu gestartet.

Zuerst wurde der richtige Reifen ausgesucht.

Lasso erste Tanzschritte Orbit und Propeller waren der Beginn Eurer Leidenschaft ...

Am Ende ist ein super schöner Dance-Flow entstanden.

WORKSHOP

in Gelsenkirchen im COMEBACK 

Der Workshop in Geslsenkirchen am 16.6.2019 war der Start in Nächste Level für  YOGA - Pilates und Ernährung.

Dieser Workshop war für alle offen und es konnte jeder mitmachen. Wir haben gestartet im Level 0-1 und alles zusammen erarbeitet. Zum Schluss ein zackiger FLOW  von 1 Stunde um alles erlernte zu festigen. Hier gab es danach noch so einiges zum Schlemmen aus Bereich Nahrungsergänzungsmittel.

WORKSHOP

in Gladbeck im Crossfit

Der Workshop in Gladbeck am 27.10.2019

war ein gebuchter Kurs im Level 1. Wir hatten drei super intensive Stunden mit FOKUS auf  Balance, Bewegklichkeit und Kraft.

Zum Schluss ein mittelschneller Flow ,mit allen Asanas und Fariationen , von da aus gleich in die "SHAVASANA".

WORKSHOP

in Gelsenkirchen im California Fitness Company am 27.06.2018. 

Der Workshop war für Angänger im Level 0-1 und jeder konnte mitmachen. Wir haben den Kurs " gerockt " und sind richtig ins Schwitzen gekommen.

Hier wurde viel im Bereich Balance erarbeitet und es hat jeder seine Seele tanzen lassen. Der Flow ging zum Schluss 1 Stunde und dann kam die "SHAVASANA".